Depressão não é exagero, frescura e nem fraqueza. É uma doença psiquiátrica crônica e, assim como outras enfermidades, deve ser diagnosticada e tratada para o bem-estar do paciente.

Muitas vezes, no início do quadro, os sintomas são ignorados por não caracterizarem de imediato que existe algo mais sério acontecendo. Por isso, é muito importante reconhecer os sinais de alerta e buscar ajuda profissional o mais rápido possível.

Conheça 10 sintomas da depressão que todo mundo precisa conhecer:

1. Distúrbio de sono (insônia frequente ou sonolência excessiva)

2. Perda ou ganho de peso sem motivo aparente

3. Alteração da libido

4. Dificuldade de concentração

5. Excesso de culpa

6. Baixa autoestima

7. Falta de energia para as atividades da rotina e fadiga constante

8. Abuso no consumo de álcool e drogas

9. Perda de apetite

10. Sensação de vazio e tristeza

Não confunda tristeza com depressão

Tristeza e depressão são coisas diferente. Mas quando a tristeza deixa de ser um sentimento natural e passa a ser um sinal de alerta?

Para entender as diferenças entre tristeza e depressão, devemos analisar alguns aspectos principais:

Em 1º lugar, podemos destacar que a tristeza é um sentimento inerente ao ser humano, ou seja, é natural e não há nada de errado em senti-la. Quando estamos tristes, podemos ficar mais introspectivos, menos sociáveis e mais impacientes, porém, não há prejuízo na execução das tarefas do dia a dia. A depressão, por outro lado, é mais intensa a afeta a produtividade do indivíduo, dificultado a realização das tarefas que fazem parte da rotina.

Outro ponto importante é identificar a duração e a causa desse sentimento: a tristeza costuma ter uma causa específica e durar por algumas horas ou no máximo, por alguns dias. Quando a tristeza dura mais de duas semanas e ocorre sem motivo aparente ou em decorrência de algo que faz parte da estrutura da vida do paciente, como exposição à violência ou pobreza, é um sinal de alerta.

Não é normal pensar em suicídio ou não ter ânimo para sair da cama todo dia de manhã. Tristeza faz parte da vida, depressão precisa ser diagnosticada e tratada!

A depressão tem cura! Procure ajuda, você não está sozinho(a).