Relacionamento abusivo é um tema que merece total atenção de todas as mulheres. Na grande maioria das vezes, o relacionamento abusivo demora a ser identificado. Isso acontece porque estamos acostumadas a ceder, entender, a lutar pelo amor e muitas vezes ficamos cegas para alguns sinais bem perigosos. Reflita sobre a sua vida amorosa e pense se você passa ou já passou por alguma dessas situações:

Os principais sinais de que você pode ter um relacionamento abusivo

• Tentativa de controle sobre o que você pode ou não fazer;
• Ciúme excessivo;
• Invasão da sua individualidade e privacidade;
• Ameaças de término frequentes para te convencer a fazer/ não fazer algo;
• Tentativa de afastamento das pessoas mais próximas a você, como amigos e familiares;
• Abuso e/ ou controle financeiro;
• Exigência de relação sexual;
• Agressão verbal;
• Culpa pelas agressões sofridas;
• Violência física.

Se você identificou que vivencia algum desses itens, procure ajuda.

Relacionamentos abusivos não acontecem apenas entre casais

Relacionamentos abusivos entre amigos e familiares são mais comuns do que você imagina. É natural que a convivência entre pessoas passe por altos e baixos, momentos bons e ruins, que existam diferenças e que nem sempre esteja tudo 100% de acordo com as suas expectativas. Então, como identificar o limite entre o que é normal e saudável e o que é tóxico? Da mesma forma que abordamos ali em cima os sinais de que você ter um relacionamento abusivo com seu parceiro ou parceira, também podemos identificar os sinais quando isso acontece nas relações de familiares e amigos.

 

Em primeiro lugar, é importante entender que o relacionamento tóxico se caracteriza por um ciclo: alguma coisa sutil ou praticamente sem importância gera uma tensão desproporcional, que gera um comportamento abusivo (físico ou emocional ? xingamentos, vitimização, culpabilização da vítima, ameaças, dentre outros). Em seguida, há um pedido de desculpas seguido da reconciliação. Nesse momento, os envolvidos retornam para um período de calmaria e boa convivência. Até que um novo gatilho sutil e insignificante faça tudo se repetir mais uma vez...

 

Colocar um fim em um relacionamento abusivo não é fácil! Na maioria das vezes, a vítima não consegue se desvencilhar da situação sozinha.

Por isso, quero reforçar que caso você identifique alguma dessas situações que mencionamos aqui, procure ajude! Você não está sozinha